Ngày 6: Nỗi sợ hãi

Chúng ta luôn sợ hãi một điều gì đó.

Một trong số những nỗi sợ thông thường: nhện, độ cao, mất tiền của.

Hoặc một số nỗi sợ khác không dễ để hình dung – như nỗi sợ mất mát: mất mát một điều gì đó. Không được thừa nhận. Mất bạn bè. Mất tình yêu.

Đôi khi, chúng ta sợ phải từ bỏ những thứ mà chúng ta có.

Nỗi sợ giam giữ chúng ta: nó ngăn cản chúng ta phát triển. Nó ngăn cản chúng ta đóng góp giá trị cho những người khác. Nó ngăn cản chúng ta sống một cuộc đời hạnh phúc, viên mãn và tự do.

11 - fear

Nỗi sợ là sự tương phản của tự do – chính xác là như vậy.

Chúng ta thường nắm giữ mọi thứ vì chúng ta sợ rằng một ngày nào đó mình sẽ cần đến chúng. Mặc dù chúng ta thực sự không cần đến chúng lúc này, nhưng chúng ta sợ rằng có một ngày nào đó trong tương lai mình cần đến, nên không dám từ bỏ.

Khi bóc tách chuyện này ra một cách rõ ràng, nó nghe thật vớ vẩn. Hãy thử thế này xem,hãy nói rằng:

“Tôi sợ hãy phải từ bỏ … [điền vào dấu “…” những vật dụng, ví dụ như áo T-shirt] bởi vì nó sẽ gây hiệu quả nghiêm trọng cho tôi trong tương lai.”

Nghe câu này thật ngớ ngẩn, phải không?

Do đó, chúng ta phải tự hỏi mình một câu hỏi hiển nhiên khi chúng ta đang nắm giữ vật nào đó:

“Tại sao tôi lại sợ phải từ bỏ vật này đến thế?”

Julien Smith – một trong số những người viết luận nổi tiếng – nói rằng bạn phải tự hỏi mình câu hỏi cơ bản:

“Tôi đang sợ điều gì vậy?”

Thoạt nghe thì nó có vẻ tầm thường, nhưng nó là một câu hỏi lớn vì nó là dấu hiệu cho thấy bạn bắt đầu thực sự đối mặt với những khó khăn của mình.

Hãy cứ thử một lần xem.

Tôi không muốn nói “Không” với người đó. Tôi đang sợ điều gì vậy?

Tôi không thể viết cuốn tiểu thuyết mà tôi dự định viết bấy lâu nay. Tôi đang sợ điều gì vậy?

Tôi muốn chơi nhạc nhưng tôi không thể bắt tay vào học nghiêm túc được. Tôi đang sợ điều gì vậy?

Tôi không thể tập thể dục và ăn những thức ăn bổ dưỡng. Tôi đang sợ điều gì vậy?

Tôi không thể từ bỏ công việc hiện tại, để theo đuổi công việc mà mình thực sự đam mê. Tôi đang sợ điều gì vậy?

Tôi không thể [điền vào dấu ngoặc này]. Tôi đang sợ điều gì vậy?

Hầu hết câu trả lời cho những câu hỏi này đều thật nực cười: tôi sợ mọi người sẽ không thích tôi nữa. Tôi sợ mọi người sẽ không tôn trọng tôi nữa.

Rất có thể những nỗi sợ hãi của bạn là vô căn cứ, và nó khiến bạn không dám làm những thứ mà bạn muốn làm (hoặc, về mặt vật chất, nỗi sợ khiến bạn không dám từ bỏ những vật dụng mà nó hoàn toàn vô-giá-trị trong cuộc đời của bạn).

Chúng tôi có một tin tốt cho bạn đây: Sợ hãi chỉ là một sự chọn lựa. Bạn chọn sự sợ hãi – hoặc bạn có thể chọn sống mà không sợ hãi. Tất cả bạn phải làm là ra quyết định cuối cùng: quyết định rằng tôi sẽ không sợ hãi những thứ vớ vẩn đó nữa. Khi đó, mọi thứ sẽ gần như đứng về phía của bạn.

Đã có rất nhiều người lựa chọn từ bỏ nỗi sợ của họ, và tiến tới một cuộc sống đầy ý nghĩa. Nhưng bạn đừng tin lời chúng tôi nói – bạn phải tự chứng thực nó bằng chính kinh nghiệm bản thân mình:

Hãy bỏ đi chiếc áo T-shirt mà bạn thích.
Hãy dừng xem TV.
Hãy viết một cuốn tiểu thuyết.
Hãy đến lớp tập yoga.
Hãy làm những gì bạn không thường làm.
Hãy sống cuộc sống của bạn.
Sống nó một cách tốt đẹp hơn.
Bạn còn sợ hãi điều gì nữa?

Đây là thời điểm chấm dứt mọi nỗi sợ hãi – thứ mà ngăn cản bạn cảm thấy hạnh phúc và tự do – hãy bắt đầu cuộc cách mạng với những thứ vật dụng không dùng đến trong cuộc sống của bạn. Bởi suy cho cùng, bạn không thực sự sở hữu chúng, bạn chỉ sở hữu những nỗi sợ hãi về chúng mà thôi.

Hôm nay, Ryan đã bỏ ra nhiều vật dụng hơn ngày hôm qua, nhưng những đồ không cần thiết vẫn nằm trong hộp. Sự sợ hãi dần dần biến mất: buông xả là cách để sống tự do hơn mỗi ngày.

“Nỗi sợ hãi” là Ngày 6 trong Hành trình 21 ngày đến sự tối giản hóa. Hãy tiếp tục với Ngày 7.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s